vuoi provare il brivido dell'altezza? Sono aperte le iscrizioni a corso di trampoli per esperti e principianti

[silvia/Raggi di Luna]

il CircoCentroAttivo
Apre le iscrizioni al corso di trampoli
Per esperti e principianti
6 giorni divisi in due incontri

Date:
5/6/7 Giugno e 19/20/21 Giugno

Luogo: Palestra CircoCentroAttivo a Colonnetta di Montopoli di Sabina (Poggio Mirteto) Rieti

Orari: dalle 9,30 alle 18,00 con pausa pranzo

Prezzo: 80€ Il prezzo comprende il vitto (pranzo) ad incontro (3 giorni)

Prezzo per il corso residenziale: 120€ ad incontro (3 giorni) Alloggio più cena e colazione agli iscritti che vogliono fare il corso residenziale.

PER INFORMAZIONI: http://silviacozzi.blogspot.com (informazioni stradali, treno, cose da portare)

PER ISCRIVERSI: [e-mail] Mandare una mail con oggetto: “iscrizione al corso di trampoli” scrivendo: nome, cognome, data e luogo di nascita, residenza, numero di telefono.

Silvia Cozzi 333.3711382
www.raggidiluna.it
www.myspace.com/raggidiluna

Programma primo incontro:
training fisico, riscaldamento, acquisizione postura a terra da riportare sul trampolo,
massaggi-rilassamento, camminate e lavoro tra la natura dove si eseguiranno esercizi per trovare la fiducia verso se stesso e gli altri, primo contatto con il trampolo.

Programma secondo incontro:
lavoro tra la natura, massaggi-rilassamento, riscaldamento, lavoro sul trampolo, lavoro con l’oggetto sul trampolo.
Per le persone già operativi nel campo informo che la lezione verrà divisa in due gruppi: principianti e esperti.
Il lavoro che gli esperti andranno a eseguire sarà così programmato: training fisico, riscaldamento, massaggi-rilassamento, camminate e lavoro tra la natura, cadute e risalite (da soli e con assistenza) improvvisazione e danza, il lavoro con gli oggetti.